コーヒーをやめてみた

コーヒーをやめてみたら、ストレスで荒れていた皮膚の症状が良くなってきたように思う。過敏になっていた神経も落ち着いてきた。コーヒーは眠気を覚まし、気分を高揚させてくれる効果がある。しかし、私にとっては効き過ぎるようで、害があるならやめるべきだと判断した。やめて直後は頭の回転も鈍く、飲みたい誘惑に駆られたが、今では慣れてきた。どこまで改善されるか様子を見ていきたい。