2006-01-24 睡眠と意欲 健康管理 睡眠を十分取ると、新たな意欲が湧き起こる。夢を見ることにより、精神的な疲れが癒されるのだろう。睡眠の取り過ぎは体に悪いと言われるが、眠い時は我慢せずに思いっきり寝る方が良いと思う。