過大な責任感を持たない。何でも自分の責任にしない。 その考えが正しいかどうか疑う。それが深刻なものかどうか疑う。 物事を過大、もしくは過小評価しない。冷静に評価する。

自分はどのように思っているかを明確に表現する。 要求する権利と拒否する権利は同等にある。 断る時は毅然と断る。弁解する必要はない。断り続ける。 相手のことも尊重する。