何かやらなければならないことや、やりたいことがあれば具体的な目標を設定する方が良い。その目標が遠ければ、何段階にも分ければ良い。現在自分が置かれている状況など気にせずに目標を達成することだけを考える。必ずや良いアイデアや行動が産み出される…

忙しくて仕事に追われると、何に対しても後手に回ってしまう。先読みして手を打っておけば、無駄なことをせずに済んだはずなのに余裕がないから気が付かない。たとえ一時間でもいいから、一旦何もかも忘れて、心に空きを作り、リラックスする時間を持つべき…